Boules de Qi Gong – Boules chinoises de santé bleues motif Yin Yang

Boules chinoises de relaxation

Ces boules chinoises de santé sont des objets thérapeutiques reconnus pour faciliter une circulation énergétique harmonieuse dans le corps. En Chine, les personnes âgées ont l’habitude de se promener ou converser tout en faisant rouler dans la paume des mains ces boules de relaxation. Cette habitude, apparue sous la dynastie Ming (1338-1644), fait partie des exercices énergétiques issus de la médecine traditionnelle chinoise.

Le mouvement des boules dans la paume de la main, génère un joli son de carillon à l’effet reposant et déstressant. En vous exerçant à faire circuler les boules anti-stresses, vous développez votre dextérité manuelle et votre force, tout en activant la circulation énergétique.

Ces boules peuvent également s’utiliser dans le cadre de séances de relaxation ou de méditation de façon à réduire le stress et profiter de moments de bien-être.

Les bienfaits des boules de santé

Cet exercice énergétique chinois contribue à détendre les tendons et les muscles du corps. De plus il renforce les articulations et active la circulation sanguine.

La rotation des boules dans la main produit un massage agréable de la paume, stimulant les points d’acupuncture de la main afin d’activer l’énergie des organes correspondant.

Pratiqué de façon régulière, cet exercice a une action positive sur le système nerveux, contribuant à l’amélioration de la mémoire, la prévention des maladies telles que l’arthrite et l’hypertension artérielle.

De plus une utilisation régulière de ces boules permet de réduire le stress et améliorer les capacités d’auto guérison du corps pour de nombreuses maladies chroniques.

Les boules chinoises, comment ça marche ?

Lors de votre entrainement, placer deux boules dans la paume des mains. Puis faire tourner les boules sans que celles-ci ne se touchent en utilisant les cinq doigts de la main.

Commencer le geste sur une seule main. Puis passer à l’autre main.

Garder les épaules détendues et les bras relâchés au cours de l’exercice.

Cet exercice peut également s’effectuer sur la plante des pieds.

CARACTERISTIQUES

Motif : Yin Yang

Couleur : Bleue

Taille : 4,45 cm

2 boules de santé

Matière : cuivre émaillé, résine et fer.

Un coffret cadeau

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