Zafu Chakra Sahasrara

Ce Zafu Chakra Sahasrara est un coussin rond des plus confortables afin d’assurer aux pratiquants une méditation assise de qualité.

DESCRIPTION ZAFU CHAKRA SAHASRARA

LE COUSSIN DES YOGIS

L’être humain est une entité globale disposant d’une dimension physique, énergétique, mentale et spirituelle. Tout dysfonctionnement dans la circulation de l’énergie se traduit en symptômes ou déséquilibre.

Le corps est constitué par un certain nombre de nadi et de chakras ou centres d’énergie. Ainsi l’énergie vitale, sous la forme des souffles, circule par les nadis. Et l’énergie cosmique et divine se trouve latente dans les chakras.

Selon la conception du Kundalini Yoga, les chakras sont les centres énergétiques sur lesquels il est possible d’agir afin de rétablir les déséquilibres. Situés tout le long de la colonne vertébrale, chacun des chakras reçoit l’énergie ou prana, véhiculée par les nadis. Chaque chakra est associé à une glande endocrine et à un niveau de conscience. Le travail sur les chakras dans la pratique du yoga permet de soigner le corps et d’harmoniser son énergie. Il permet de faire des prises de conscience et d’avancer avec plus de joie et de sérénité dans la vie.

Le Sahasrara est le 7 ième chakra. Il se situe au niveau de la tête et est illustré par un lotus violet à 1000 pétales. Ce centre est associé à la connaissance de soi, la sagesse, la conscience de l’âme, l’élévation spirituelle et également l’énergie universelle. L’épanouissement du chakra Sahasrara nous ouvre vers la réalisation intérieure du moi, l’ouverture spirituelle et un sentiment de paix.

UN COUSSIN DE MEDITATION ZEN

Le Zafu Chakra Sahasrara est un coussin de méditation épais qui s’utilise dans la pratique de zazen. Le zazen est une posture codifiée, employée dans le bouddhisme zen afin de méditer. La légende raconte que le Bouddha prenait cette posture lorsqu’il méditait. Cette posture, aussi connue sous le nom de «position du lotus», est très populaire dans toute pratique méditative.

Ce Zafu dispose d’un rembourrage 100% kapok ainsi qu’une housse 100% coton. Ergonomique, ce zafu est conçu pour pratiquer la méditation. Il vous assure une assise confortable et stable afin de faciliter un bon alignement de la colonne vertébrale. Il peut également constituer un bon coussin de yoga.

VERTUS THERAPEUTIQUES DE LA MEDITATION

D’après des récentes études menées dans le domaine de neurosciences, des chercheurs ont établi que la pratique régulière de la méditation de pleine conscience avait de nombreux bienfaits pour la santé. La méditation de la pleine conscience telle que l’enseigne Jon Kabat Zinn aide à traiter le stress ou l’anxiété.

UTILISATION

Placez votre Zafu Chakra Sahasrara dans votre salle de méditation sur votre futon ou bien à l’extérieur sur un tapis de sol. Prenez le temps de vous asseoir confortablement au centre du coussin afin de trouver la bonne position.

Vous pouvez débuter vos méditations en frappant un gong ou des bols tibétain comme cela se fait dans le bouddhisme.

Les bols tibétains ont des puissantes harmoniques, favorisant la relaxation.

Voici un rappel des postures principales pour pratiquer la méditation:

• La posture du lotus
• Position du demi lotus, jambes croisées
• La position birmane, ou le tailleur
• Position à genoux, appelé seiza dans la méditation zen
• La position assise sur un banc de méditation, un tabouret ou une chaise, le dos droit

Si vous sentez des fourmillements ou une forme d’inconfort suite à une trop longue pratique, vous pouvez poser un oreiller moelleux, un petit coussin ou un tapis de yoga sous vos pieds.

C’est avec des années de pratique que vous parviendrez à trouver la bonne posture de méditation. Car tout comme dans le yoga, il existe plusieurs voies dans la pratique de la méditation.

COMPOSITION DU ZAFU CHAKRA SAHASRARA

Housse en coton

Garnissage: kapok ( fibre végétale traditionnellement utilisé pour la conception de coussin de méditation)

Taille unique

Coloris: Fuchsia

Motif : Joli motif brodé

Diamètre : 35 cm.

Hauteur: 20 cm.

Lavable à l’eau froide. Ne pas faire de lavage en machine.

NE PRENEZ AUCUN RISQUE !

• Garantie satisfaction 14 jours
• Garantie 1 an
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