Zafu en Kapok Beige

DESCRIPTION ZAFU EN KAPOK BEIGE

Le Zafu en Kapok Beige est un coussin fabriqué pour des séances de méditation. Son remplissage 100% kapok assure une fermeté à ce coussin rond, approprié à la pratique longue de zazen. Le zazen, pratique codifiée issue du bouddhisme zen, est la posture de méditation que prenait le Bouddha.

Selon les légendes, le Bouddha se confectionna un coussin remplis d’herbes sèches pour méditer. C’est en parti pour cette raison que chaque coussin de méditation est confectionné à par partir de fibres végétales naturelles telles que le kapok, les cosses de sarrasin ou des balles d’épeautre.

Le kapok est une plante originaire de l’Asie du Sud-Est. Il est issu des fruits du kapokier, arbre tropical de la famille des bombacaceae. Cette plante a la caractéristique d’être aérée, légère, imperméable, et imputrescible. Elle possède aussi des qualités antiallergiques et antibactériennes.

Ce Zafu en Kapok Beige est sobre et élégant. S’adaptant parfaitement à la morphologie, il permet des réaliser une méditation assise pendant une longue durée dans trop d’inconfort. Il conviendra aussi bien à la pratique de la méditation qu’à des séances de yoga.

Il vous est possible de personnaliser votre zafu avec un large choix de housses aux différents coloris.

VERTUS THERAPEUTIQUES DE LA MEDITATION

Les récentes recherches en neurosciences ont mis en évidence les nombreux bienfaits de la méditation pleine présence pour la santé. En effet, la méditation régulière active de nouvelles aires cérébrales liées à la créativité et aux émotions. Le célèbre professeur de médecine, Jon Kabat Zinn, a mis au point des méthodes de réduction du stress, de l’anxiété, de la douleur et de la maladie à partir de la méditation (MBSR).

UTILISATION

Placez votre Zafu en Kapok Mandala au sec sur un futon. Si vous êtes à l’extérieur, placez un tapis de sol ou de yoga sous le zafu afin d’éviter qu’il ne s’abime. Puis installez vous en position assise, confortablement au centre du coussin.

Vous pouvez commencer la pratique par un son de gong ou de bols chantants afin de mieux vous ancrer dans le moment présent.

Les bols tibétains possèdent une grande richesse harmonique, favorisant la détente et la relaxation.

Voici ci-dessous quelques postures courantes :

• Posture du lotus ou position du lotus
• La position du demi lotus, jambes croisées
• Position birmane, ou le tailleur
• La position à genoux, appelé seiza dans le bouddhisme zen
• La position assise sur un banc de méditation, un tabouret, ou une chaise, le dos droit

En cas de fourmillements, nous vous invitons à placer un oreiller moelleux ou un petit coussin sous vos genoux ou vos pieds.

C’est avec le temps que vous trouverez la bonne posture. Celle-ci est parfois le fruit de plusieurs années de pratique.

COMPOSITION ZAFU EN KAPOK BLANC

Housse de coussin: Coton imprimé

Garnissage: kapok

Taille unique

Coloris: Blanc avec motif décoratif mandala

Diamètre : 35 cm.

Hauteur: 20 cm.

La housse en coton est lavable en machine à basse température.

NE PRENEZ AUCUN RISQUE !

• Garantie satisfaction 14 jours
• Garantie 1 an
• Livraison Suivie OFFERTE depuis notre boutique zen