Zafu en Kapok Blanc Imprimé Bleu et Vert

DESCRIPTION ZAFU EN KAPOK BLANC

Le Zafu en Kapok Blanc est un coussin de méditation offrant une assise stable et confortable aux pratiquants. Son remplissage 100% kapok assure à ce coussin rond une fermeté propice à la pratique de Zazen. Le zazen est initialement la posture qu’empruntait le Bouddha pour méditer. Elle est assimilée à la position du lotus.

Selon la légende bouddhiste, le Bouddha se confectionna un zafu garnis d’herbes sèches pour la méditation assise. Ainsi, les coussins de méditation sont traditionnellement confectionnés à par partir de fibres végétales naturelles telles que le kapok, les cosses de sarrasin ou des balles d’épeautre. Le kapok a la qualité d’être aéré, léger, imperméable et imputrescible. Cultivé à l’origine en Asie du Sud-Est, sur les hauteurs de l’Himalaya, cette plante est réputée pour sa solidité.

Ce coussin blanc est recouvert de jolis motifs imprimés bleu et vert d’inspirations orientales. Il pourra également faire un beau coussin déco ou un magnifique pouf pour votre salon.

Ce Zafu en Kapok Blanc épais permet d’avoir une assise solide pour méditer et favorise un bon alignement vertical de la colonne vertébrale. Il est aussi bien adapté à la méditation zen qu’à des séances de yoga.

VERTUS THERAPEUTIQUES DE LA MEDITATION

La méditation pleine conscience a de nombreux bienfaits pour la santé. Selon le résultats des recherches en neurosciences, la pratique de la méditation régulière active chez les méditants de nouvelles aires cérébrales liées à la créativité et aux émotions. Des professeurs de médecine émérites tels que Jon Kabat Zinn ont mis au point des séances de méditation pour soulager le stress et l’anxiété.

UTILISATION

Privilégiez un emplacement au sec pour le zafu. Traditionnellement le zafu est posé sur un futon pour assurer une bonne position. Si vous êtes à l’extérieur, placez un tapis de sol ou un tapis de yoga sous le coussin afin de ne pas l’abimer. Puis prenez votre position assise, confortablement au centre du coussin.

Dans la tradition bouddhiste, la pratique est entamée par un son de gong ou de bols chantants afin de recentrer l’esprit sur le moment présent.

Les bols tibétains ont des sonorités riches en harmoniques aidant à la relaxation.

Voici ci dessous les principales postures de méditation:

• La posture du lotus ou position du lotus
• Position du demi lotus, jambes croisées
• La position birmane, ou le tailleur
• Position à genoux, appelé seiza dans le bouddhisme zen
• La position assise sur un banc de méditation, un tabouret, ou une chaise, le dos droit

Si l’immobilité vous fait ressentir des fourmillements ou de l’inconfort, vous pouvez placer un oreiller moelleux ou un petit coussin sous vos pieds.

La bonne posture de méditation est le fruit de plusieurs années d’expérience. Tout comme dans la pratique du yoga, la pratique de la méditation murit avec les années.

COMPOSITION ZAFU EN KAPOK BLANC

Housse de coussin: Coton imprimé

Garnissage: kapok

Taille unique

Coloris: Blanc avec motif décoratif mandala

Diamètre : 30 cm.

Epaisseur: 14 cm.

La housse en coton est lavable en machine à basse température.

NE PRENEZ AUCUN RISQUE !

• Garantie satisfaction 14 jours
• Garantie 1 an
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