Zafu Noir Broderie Mandala

DESCRIPTION ZAFU NOIR BRODERIE MANDALA

Le Zafu Noir Broderie Mandala est un beau coussin de méditation confectionné pour les pratiquants de zazen. Doté d’un remplissage 100% kapok, il assure une position assise confortable et adaptée à la morphologie de chacun.

La posture de zazen est la posture traditionnellement empruntée par le Bouddha pour ses méditations. Elle offre à l’assise de la stabilité et de la force afin permettant de développer son attention, se poser et ouvrir son cœur.

Selon la légende, le Bouddha confectionna son coussin de méditation en le remplissant d’herbes sèches. Ainsi, selon la tradition, les coussins de méditation sont fait de fibres végétales telles que le kapok, les cosses de sarrasin ou les balles d’épeautre. Le kapok, issus à l’origine des régions de l’Himalaya, a l’avantage d’être léger, robuste, imperméable et imputrescible.

La housse de ce zafu comporte une broderie mandala, donnant à ce coussin rond un joli visuel.

Le mandala est un symbole fort dans la tradition bouddhiste. Il aide à aiguiser l’attention du pratiquant. Il est utilisé comme outil de guidance spirituelle et comme espace sacré aidant à la méditation et à la transe.

VERTUS THERAPEUTIQUES DE LA MEDITATION

Selon les différentes études, il est établi que la méditation soulage le stress, l’anxiété et préviens les risques de rechutes dépressives. De plus elle a un rôle stimulant pour le cerveau. Elle active des nouvelles aires cérébrales, augmente la mémoire, accroit l’attention et réduit les effets de l’âge sur le cerveau. D’autre part la méditation réduit la douleur et diminue le risque de maladie cardio-vasculaire. Enfin la méditation pleine conscience stimule l’immunité. Elle nourrit l’énergie vitale, favorisant ainsi la longévité.

UTILISATION

Privilégiez un endroit sec pour ce Zafu Noir Broderie Mandala. Vous pouvez le poser sur un futon, un tapis de yoga ou un tapis de sol.

Vous pouvez démarrer votre pratique par un coup de gong ou de bols chantants.

Les bols chantants produisent des harmoniques profonds et riches, propices à la relaxation.

Voici des postures courantes :

• Posture du lotus ou position du lotus
• La position du demi lotus, jambes croisées
• Position birmane, ou le tailleur
• La position à genoux, appelé seiza dans le bouddhisme zen
• La position assise sur un banc de méditation, un tabouret, ou une chaise, le dos droit

Si vous ressentez des fourmillements vous pouvez poser sous vos genoux ou pieds un matelas en mousse, des oreillers moelleux ou un petit coussin. La méditation est une aventure où chacun apprend par lui même à trouver la bonne posture au fil de son expérience.

COMPOSITION ZAFU NOIR BRODERIE MANDALA

Housse en coton.

Rembourrage : kapok.

Taille unique

Housse de coussin: Noir avec motifs mandala

Dimensions : 34 x 18 cm

Housse lavable en machine à 30 degrés

NE PRENEZ AUCUN RISQUE !

• Garantie satisfaction 14 jours
• Garantie 1 an
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