La vie est parfois jalonnée d’épreuves (décès d’un proche, divorce, chômage…). Certaines personnes réussissent facilement à se relever pour aller de l’avant. D’autres n’y arrivent pas et peuvent alors vivre des moments difficiles où la vie semble n’avoir aucun intérêt. J’appartiens à la seconde catégorie… Il m’est arrivé à des moments de ma vie de […]
Les soins esthétiques du visage en médecine traditionnelle chinoise (MTC) ont une histoire très ancienne. Les premiers médecins chinois de l’Antiquité utilisaient déjà un certains nombres de techniques de beauté naturelle pour prendre soin du visage. Ils s’appuyaient sur leurs connaissances afin de mettre au point des remèdes à base de plantes. Ils utilisaient des techniques […]
Le sommeil est un acte essentiel de la vie. Nous passons environ un tiers de notre vie dans notre lit à dormir. Les chinois ont compris très tôt l’importance de la qualité du sommeil afin d’être en bonne santé. La médecine traditionnelle chinoise a ainsi développé de nombreux remèdes pour retrouver le sommeil naturellement. La […]
Le Tui Na An Mo constitue l’un des 5 piliers de la médecine traditionnelle chinoise. Il comprend l’ensemble des techniques de massages thérapeutiques. L’expression Tui Na An Ma englobe l’ensemble des techniques de massage traditionnel utilisées en médecine chinoise. An Mo (按摩) se traduit littéralement par «appuyer et frotter». Il désigne les différentes formes de […]
La chrono-acupuncture est un pan méconnu de l’acupuncture en médecine chinoise traditionnelle. Elle consiste à traiter les traumatismes du passé par la stimulation de points d’acupuncture spécifiques à des moments précis de la journée. Depuis des milliers d’années, les hommes ont essayé d’acquérir une maîtrise sur le cours du temps afin de retarder l’échéance ultime. […]
L’obésité est un phénomène de société. Aux Etats-Unis, une personne sur quatre est obèse, et en France une personne sur cinq. En Chine, les techniques d’amincissement proviennent avant tout de la médecine traditionnelle. La perte de poids en médecine chinoise s’envisage dans un équilibre corps esprit. A la différence de nos méthodes occidentales visant à […]
Baume du Tigre Il existe plusieurs formes de baumes du tigre: Le baume du tigre rouge. Sa formule se caractérise par une dominance d’huiles essentielles de cannelle et clou de girofle. Cette version est utilisée essentiellement pour soulager les douleurs et les courbatures. Le Baume du tigre blanc. Sa formule se caractérise par une dominance […]
La saison du printemps en médecine traditionnelle chinoise se nomme « Chun » (春). Elle s’étend du 4 février jusqu’au 4 mai. Cette saison est associée à l’ascension de l’énergie yang, sortant de terre pour se préparer à une nouvelle vie. Au printemps, la nature entame un cycle de renouveau. Les animaux sortent peu à peu de […]
Atteindre la longévité est un des fondements de la médecine traditionnelle chinoise : il s’agit de nourrir la vitalité « Yang Sheng », de prendre soin et de développer le potentiel vital dont nous sommes dépositaires, ce qui constitue un art à part entière : l’art de la vie. En médecine chinoise, l’art de nourrir […]
Nourrir le Qi pour préserver le corps des agressions extérieures Depuis des temps anciens, les médecins chinois ont observé que certaines personnes étaient plus résistantes que d’autres. Ils expliquent ce fait à la fois par la meilleur constitution physique de ces personnes mais aussi et surtout par leur Qi, leur énergie vitale de meilleur qualité. […]