Zafu Noir

DESCRIPTION

Le Zafu est un coussin de méditation utilisé dans la pratique de zazen (posture de méditation assise issue de bouddhisme zen.). Le zazen renvoie à la posture que le Bouddha empruntait pour méditer. Cette pratique est très ritualisé

A l’origine, le Bouddha confectionna de faon artisanal un zafu rempli d’herbes sèches. C’est pour cette raison que les zafus sont conçu avec un bourrage de balles d’épeautre, en cosses de sarrasin ou en kapok.

Ce Zafu noir possède un rembourrage 100% kapok, et une enveloppe 100% coton. Le kapok est une fibre d’origine végétale qui provient de de fruits de plusieurs arbres de la famille des Bombacaceae. Elle a la caractéristique d’être imperméable et imputrescible. Les graines de ces arbres sont recouvertes de poils fins et doux.

Le kapok est employé dans la conception de coussins de méditation depuis des centaines d’années. Cette plante grandit à l’état sauvage, sans recevoir de produits chimiques. Il est recouvert d’une housse en coton.

Ce zafu épais permet de remonter l’assise du bassin et de faciliter ainsi la posture.

Lorsqu’un méditant s’assied et adopte la posture zazen, il redécouvre le sens de la verticalité et d’un bon alignement corps-esprit.

Sa colonne vertébrale tend à se redresser naturellement, le mettant sur la voie de l’éveil.

Ce coussin noir vous procurera une assise confortable lors de vos de vos séances de méditation.

Conçu pour la méditation, il s’adapte parfaitement à la morphologie des pratiquants.

Très léger, vous pouvez le transporter facilement à la main.

Il vous aidera à trouver votre équilibre émotionnel et énergétique.

VERTUS THERAPEUTIQUES DE LA MEDITATION

Les dernières recherches en neurosciences ont montré que pratiquer la méditation comportait de nombreux bénéfices pour la santé. La méditation de la pleine conscience tel que l’enseigne Jon Kabat Zinn aide à surmonter le stress, l’anxiété, la douleur ou la maladie.

UTILISATION

Déposez votre Zafu coussin de méditation dans une pièce de votre maison ou à l’extérieur sur un tapis de sol. Mettez vous en position assise confortablement au centre du coussin.

Prenez le temps de trouver la bonne posture. Vous pouvez démarrer votre pratique en sonnant un gong ou des bols chantants comme cela se fait dans la tradition bouddhiste.

Les bols tibétains ont des sonorités riches et puissantes, favorisant la relaxation.

Voici les 6 postures principales communes pour la méditation assise:

La posture du lotus

La position du demi lotus, jambes croisées

La position birmane, ou le tailleur

La position à genoux, appelé seiza dans le bouddhisme zen

La position assise sur un banc de méditation ou une chaise, le dos droit

Il existe plusieurs type de posture de méditation.

Si à force d’être immobile vous sentez des fourmillements ou une forme d’inconfort suite à une assise prolongée, vous pouvez poser un oreiller moelleux, un coussin rond ou un tapis de yoga sous vos pieds.

C’est avec des années de pratique que vous parviendrai à trouver la bonne posture de méditation. Car tout comme dans le yoga, il existe plusieurs voies dans la pratique de la méditation.

COMPOSITION

Housse de coussin: Coton

Garnissage: Kapok

Taille unique

Coloris: noir

Diamètre : 34 cm.

Epaisseur: 25,5 cm.

Lavable à l’eau froide. Ne convient pas à un lavage en machine.

NE PRENEZ AUCUN RISQUE !

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